Temperatura do Seu Corpo
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas alterações para se adaptar ao crescimento e desenvolvimento do bebê. Uma dessas mudanças está relacionada à temperatura corporal. Algumas gestantes sentem que seu corpo está mais quente, enquanto outras podem perceber que estão mais sensíveis ao frio.
Você sente que seu corpo ficou mais quente ou mais frio durante a gravidez?
Pergunta 1 de 10
A temperatura corporal durante a gravidez pode mudar devido ao aumento do volume sanguíneo e às alterações hormonais. O aumento do hormônio progesterona, em particular, pode elevar a temperatura basal do corpo, fazendo com que muitas mulheres sintam mais calor. Além disso, o aumento do volume sanguíneo, que chega a quase 50% a mais do que o normal, também contribui para essa sensação de calor.
Por outro lado, algumas gestantes relatam sentir-se mais frias, especialmente nas extremidades, como mãos e pés. Isso pode acontecer devido à forma como o corpo direciona o fluxo sanguíneo para o útero e para o bebê, reduzindo o suprimento de sangue para outras áreas, o que causa essa sensação de frio.
Entender essas mudanças ajuda a gestante a lidar melhor com os desconfortos e a encontrar formas de manter-se confortável durante a gestação.
Dica Rápida
Se você está sentindo muito calor, mantenha-se hidratada e use roupas leves. Se estiver com frio, opte por agasalhos e meias confortáveis para ajudar a manter a temperatura do corpo estável.
Você sabia?
De acordo com um estudo publicado no Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing, o aumento da temperatura corporal é comum em cerca de 70% das mulheres grávidas, especialmente durante o segundo e terceiro trimestres. O estudo também destacou que o aumento do volume sanguíneo e as mudanças hormonais são os principais responsáveis por essas alterações térmicas, que tendem a normalizar após o parto.