Sejam bem-vindos à nossa seção de “Saúde e Bem Estar”. Aqui, a gente vai falar sobre tudo que envolve o nosso corpo e mente, e como cuidar deles da melhor maneira possível.
A saúde não é só a ausência de doença, né? É muito mais do que isso. É se sentir bem, com energia, disposição e alegria de viver. E a gente sabe que, para alcançar isso, não basta só tomar remédio quando fica doente. Tem que ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos, cuidar da saúde mental e emocional, e muito mais.
E o bem-estar é fundamental! É aquela sensação gostosa de estar em paz consigo mesmo e com o mundo ao redor. É se sentir confortável no próprio corpo, ter uma boa autoestima, estar feliz com as próprias escolhas e relações. Também daremos dicas de como alcançar isso.
Então, se você quer dicas de alimentação saudável, exercícios físicos, cuidados com a saúde mental e física, formas de relaxar e reduzir o estresse, você está no lugar certo! A gente vai trazer assuntos com esses temas, e transformar suas vidas através de hábitos saudáveis, e muito mais.
Lembre-se: cada pessoa é única, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Então, sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança grande na sua rotina. E, claro, a gente está aqui para ajudar no que for possível!
Então, vamos nessa? Vamos juntos nessa jornada em busca de mais saúde e bem-estar!
Nomes de Menina: Letra M Ou escolha a letra que deseja: Mabel: “Amável” Mabyn: “Juventude” Macarena: “Feliz” Maddalena: “De Magdala” Madeline: “Mulher de Magdala” Madison: “Filha de Maud” Magali: “Pérola” Magda: “De Magdala” Mais nomes na próxima página: Ou encontre o nome ideal para seu… Continue a ler »Nomes de Menina M
Nomes de Menina: Letra L Ou escolha a letra que deseja: Larissa: “Citadela” ou “cheia de alegria” Laura: “Vitoriosa” ou “coroada de louros” Lívia: “Pálida” ou “clara” Luísa: “Guerreira famosa” ou “gloriosa em batalha” Luna: “Lua” Lorena: “Da cidade de Lothar” ou “natural da Lorena”… Continue a ler »Nomes de Menina L
Nomes de Menina: Letra K Ou escolha a letra que deseja: Kaelani: “Mar e céu” (Havaiano) Kaelyn: “Pura” (Inglês) Kaila: “Laurel” (Hebraico) Kaitlyn: “Pura” (Inglês) Kalani: “O céu” (Havaiano) Kali: “Energia negra” ou “tempo” (Sânscrito) Kara: “Amiga querida” (Latim) Karen: “Pura” (Dinamarquês) Mais nomes na… Continue a ler »Nomes de Menina K
Nomes de Menina: Letra J Ou escolha a letra que deseja: Jade: “Pedra preciosa”. Janaína: “Rainha do mar” (de origem tupi). Janete: “Deus é cheio de graça” (variante de Joana). Janice: “Deus é gracioso” (variante de Joana). Jaqueline: “Aquela que suplantou” (variante de Jacó). Jasmim:… Continue a ler »Nomes de Menina J
Nomes de Menina: Letra I Ou escolha a letra que deseja: Iara: “Senhora das águas” (Tupi) Iasmin: “Flor de jasmim” (Persa) Iana: “Deus é gracioso” (Hebraico) Ianca: “Deus é gracioso” (Variante de Joana, Hebraico) Iaraí: “Rainha das águas” (Tupi) Idalina: “Trabalhadora” (Germânico) Idália: “Visão” (Grego)… Continue a ler »Nomes de Menina I
Nomes de Menina: Letra H Ou escolha a letra que deseja: Hadassa: “Myrtle” (uma planta). Hadia: “Guiada” ou “aquele que guia”. Hadija: “Nascida antes de tempo”. Hailee: “Prado de feno”. Halima: “Paciente” ou “generosa”. Hana: “Felicidade” ou “flor”. Hannah: “Graça”. Harper: “Tocadora de harpa”. Mais… Continue a ler »Nomes de Menina H
Nomes de Menina: Letra G Ou escolha a letra que deseja: Gabriela: “Mulher de Deus” ou “fortaleza de Deus” Gaia: “Terra” ou “mãe terra” Galadriel: Nome criado por J.R.R. Tolkien, significado pode ser “donzela coroada com uma grinalda radiante” Gale: “Tempestade” ou “vento forte” Galena:… Continue a ler »Nomes de Menina G
Nomes de Menina: Letra F Ou escolha a letra que deseja: Fabiana: “Doce” ou “amável” (Latim) Fabiola: “Pequena fava” (Latim) Faith: “Fé” (Inglês) Fania: “Luz” ou “brilho” (Grego) Farah: “Alegria” ou “felicidade” (Árabe) Fatima: “Mulher que desmama seus filhos” ou “filha do profeta Maomé” (Árabe)… Continue a ler »Nomes de Menina F
Nomes de Menina: Letra E Ou escolha a letra que deseja: Eleanor: “Luz brilhante” ou “luz da compaixão” Elena: “Tocha” ou “luz brilhante” Elisa: “Deus é um juramento” ou “promessa de Deus” Eloá: “Deus” (variação feminina de Elohim) Eloise: “Guerreira famosa” ou “saudável” Elvira: “Amiga… Continue a ler »Nomes de Menina E
Nomes de Menina: Letra D Ou escolha a letra que deseja: Dafne: “Loureiro” ou “vitória” (Grego) Daiane: “Divina” ou “brilhante” (Latim) Dalila: “Delicada” ou “frágil” (Hebraico) Dália: “Flor” (Escandinavo) Dallas: “Do prado” (Irlandês) Damaris: “Vaca mansa” (Grego) Dana: “Juiz” ou “Deus é meu juiz” (Hebraico)… Continue a ler »Nomes de Menina D