Sejam bem-vindos à nossa seção de “Saúde e Bem Estar”. Aqui, a gente vai falar sobre tudo que envolve o nosso corpo e mente, e como cuidar deles da melhor maneira possível.
A saúde não é só a ausência de doença, né? É muito mais do que isso. É se sentir bem, com energia, disposição e alegria de viver. E a gente sabe que, para alcançar isso, não basta só tomar remédio quando fica doente. Tem que ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos, cuidar da saúde mental e emocional, e muito mais.
E o bem-estar é fundamental! É aquela sensação gostosa de estar em paz consigo mesmo e com o mundo ao redor. É se sentir confortável no próprio corpo, ter uma boa autoestima, estar feliz com as próprias escolhas e relações. Também daremos dicas de como alcançar isso.
Então, se você quer dicas de alimentação saudável, exercícios físicos, cuidados com a saúde mental e física, formas de relaxar e reduzir o estresse, você está no lugar certo! A gente vai trazer assuntos com esses temas, e transformar suas vidas através de hábitos saudáveis, e muito mais.
Lembre-se: cada pessoa é única, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Então, sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança grande na sua rotina. E, claro, a gente está aqui para ajudar no que for possível!
Então, vamos nessa? Vamos juntos nessa jornada em busca de mais saúde e bem-estar!
Nomes de Menina: Letra W Ou escolha a letra que deseja: Wanda: “Peregrina” ou “viajante”. Waverly: “Prado ondulante” ou “campo de alfarrobeiras”. Wendolyn: Variante de Gwendolyn, “justa” ou “abençoada”. Winona: “Filha primogênita”. Wendy: Nome criado por J.M. Barrie, sem significado específico. Wilma: “Protetora resoluta”. Winifred:… Continue a ler »Nomes de Menina W
Nomes de Menina: Letra V Ou escolha a letra que deseja: Valentina: “Valente” ou “forte”. Valéria: “Forte”, “valente” ou “saudável”. Vanessa: Nome criado pelo escritor Jonathan Swift, sem significado específico. Valeska: Variante eslava de Valéria, “forte” ou “saudável”. Valéria: “Saudável” ou “forte”. Valquíria: “Escolhida pelos… Continue a ler »Nomes de Menina V
Nomes de Menina: Letra U Ou escolha a letra que deseja: Ulalia: “Bem-falante” ou “eloquente” (Grego) Ulfa: “Loba” (Germânico) Ulla: “Determinada” (Germânico) Ulrica: “Poderosa” ou “rica” (Germânico) Ulani: “Cheia de saúde” (Havaiano) Ulima: “Sábia” (Árabe) Ultana: “De Ulster” (Irlandês) Ulyssa: “Aquela que odeia” (Latim) Mais… Continue a ler »Nomes de Menina U
Nomes de Menina: Letra T Ou escolha a letra que deseja: Tabata: “Gazela” ou “graciosa” Talita: “Menina” ou “moça” Tamara: “Palmeira” Tamires: “Palmeira” ou “graciosa” Tatiana: “De origem desconhecida” (provavelmente derivado do nome romano Tatius) Tais: “Pertencente a Isis” Tânia: “Fada rainha” ou “princesa” Tamiris:… Continue a ler »Nomes de Menina T
Nomes de Menina: Letra S Ou escolha a letra que deseja: Sabrina: “Princesa” ou “fronteira” Samara: “Guardada por Deus” ou “protegida por Deus” Sandra: “Protetora do homem” ou “defensora da humanidade” Sara: “Princesa” ou “dama” Scarlett: “Vermelha” ou “escarlate” Selena: “Lua” ou “deusa da lua”… Continue a ler »Nomes de Menina S
Nomes de Menina: Letra R Ou escolha a letra que deseja: Raquel: “Ovelha” ou “pura”. Regina: “Rainha”. Renata: “Renascida” ou “renovada”. Rita: “Pérola” (diminutivo de Margarita). Rafaela: “Deus curou” ou “curada por Deus”. Rebeca: “Aquela que une” ou “ligada”. Rosana: “Graciosa rosa”. Rayssa: “Líder” ou… Continue a ler »Nomes de Menina R
Nomes de Menina: Letra Q Ou escolha a letra que deseja: Quintina: “Quinta filha” ou “nascida no quinto mês”. Quirina: “Lança” ou “lançadora”. Quinn: “Descendente de Conn” ou “sábia”. Quiana: “Vivendo com graça”. Quintessa: “Essência pura” ou “quinta essência”. Querina: “Querida” ou “amável”. Quirille: “Pequena… Continue a ler »Nomes de Menina Q
Nomes de Menina: Letra P Ou escolha a letra que deseja: Paola: Pequena Patrícia: Nobre Paloma: Pomba Pâmela: Doçura Paula: Pequena Paulina: Pequena Petra: Pedra Priscila: Antiga Mais nomes na próxima página: Ou encontre o nome ideal para seu filha fazendo nosso teste: A Influência… Continue a ler »Nomes de Menina P
Nomes de Menina: Letra O Ou escolha a letra que deseja: Oana: “Graça” (Romênia) Oakley: “Campo de carvalhos” (Inglês) Odalys: “Rico” (Germânico) Odessa: “Raio” (Grego) Odette: “Riqueza” (Francês) Ofélia: “Ajuda” (Grego) Oksana: “Louvor” (Ucraniano) Olga: “Sagrada” (Russo) Mais nomes na próxima página: Ou encontre o… Continue a ler »Nomes de Menina O
Nomes de Menina: Letra N Ou escolha a letra que deseja: Nádia: “Esperança” (de origem eslava) Naiara: “Mulher de olhos grandes” (de origem basca) Naomi: “Agradável” (de origem hebraica) Natalia: “Dia de Natal” (de origem latina) Natasha: “Nascimento” (diminutivo russo de Natalia) Nayla: “Aquela que… Continue a ler »Nomes de Menina N