Sejam bem-vindos à nossa seção de “Saúde e Bem Estar”. Aqui, a gente vai falar sobre tudo que envolve o nosso corpo e mente, e como cuidar deles da melhor maneira possível.
A saúde não é só a ausência de doença, né? É muito mais do que isso. É se sentir bem, com energia, disposição e alegria de viver. E a gente sabe que, para alcançar isso, não basta só tomar remédio quando fica doente. Tem que ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos, cuidar da saúde mental e emocional, e muito mais.
E o bem-estar é fundamental! É aquela sensação gostosa de estar em paz consigo mesmo e com o mundo ao redor. É se sentir confortável no próprio corpo, ter uma boa autoestima, estar feliz com as próprias escolhas e relações. Também daremos dicas de como alcançar isso.
Então, se você quer dicas de alimentação saudável, exercícios físicos, cuidados com a saúde mental e física, formas de relaxar e reduzir o estresse, você está no lugar certo! A gente vai trazer assuntos com esses temas, e transformar suas vidas através de hábitos saudáveis, e muito mais.
Lembre-se: cada pessoa é única, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Então, sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança grande na sua rotina. E, claro, a gente está aqui para ajudar no que for possível!
Então, vamos nessa? Vamos juntos nessa jornada em busca de mais saúde e bem-estar!
Nomes de Menino: Letra G Ou escolha a letra que deseja: Gabriel: “Homem de Deus” ou “fortaleza de Deus”. Gustavo: “Bastão de combate” ou “bastão dos godos”. Guilherme: “Protetor resoluto”. Gregório: “Vigilante” ou “atento”. Gael: “Belo e generoso”. Gilberto: “Promessa brilhante”. Gerson: “Estrangeiro” ou “peregrino”.… Continue a ler »Nomes de Menino G
Nomes de Menino: Letra F Ou escolha a letra que deseja: Fábio: “Feijão” (do latim “faba”, que significa “feijão”). Fabrício: “Artesão” ou “fabricante”. Fares: “Cavaleiro” ou “aquele que cavalga”. Fausto: “Afortunado” ou “feliz”. Feliciano: “Afortunado” ou “feliz”. Felipe: “Amigo dos cavalos”. Félix: “Feliz” ou “afortunado”.… Continue a ler »Nomes de Menino F
Nomes de Menino: Letra E Ou escolha a letra que deseja: Eduardo: “Guardião rico” ou “protetor das riquezas”. Emanuel: “Deus está conosco”. Enzo: “Príncipe do lar” ou “governante da casa”. Elias: “O Senhor é meu Deus”. Estevão: “Coroa” ou “coroado”. Edson: “Filho de Eduardo”. Evandro:… Continue a ler »Nomes de Menino E
Nomes de Menino: Letra D Ou escolha a letra que deseja: Davi: “Amado”. De origem hebraica. Daniel: “Deus é meu juiz”. De origem hebraica. Diego: “Aquele que ensina” ou “douto”. De origem espanhola. Dante: “Duradouro” ou “resistente”. De origem latina. Douglas: “Água escura” ou “rio… Continue a ler »Nomes de Menino D
Nomes de Menino: Letra C Ou escolha a letra que deseja: Caio: “Alegre” ou “feliz”. Carlos: “Homem do povo”. Cristiano: “Cristão” ou “seguidor de Cristo”. César: “Cabeludo” ou “cheio de cabelo”. Cláudio: “Manco” ou “coxo”. Clemente: “Aquele que é indulgente” ou “compassivo”. Cassiano: “Vencedor” ou… Continue a ler »Nomes de Menino C
Nomes de Menino: Letra B Ou escolha a letra que deseja: Benjamin: “Filho da mão direita” ou “filho da felicidade”. Bruno: “Marrom” ou “moreno”. Bryan: “Nobre” ou “virtuoso”. Bernardo: “Forte como um urso”. Breno: “Príncipe” ou “chefe”. Benedito: “Abençoado”. Bartolomeu: “Filho de Tolomeu”. Bento: “Abençoado”.… Continue a ler »Nomes de Menino B
Nomes de Menino: Letra A Ou escolha a letra que deseja: Aaron: “Montanha de força” ou “exaltado”. Abel: “Sopro” ou “filho”. Abner: “Pai da luz”. Abraham: “Pai de uma multidão”. Adam: “Homem” ou “terra”. Adrian: “Da cidade de Ádria” ou “escuro”. Aiden: “Pequeno fogo”. Alan:… Continue a ler »Nomes de Menino A
Nomes de Menina: Letra Z Ou escolha a letra que deseja: Zara: “Princesa” ou “flor que floresce”. Zoé: “Vida”. Zuleika: “Brilhante” ou “bela”. Zaraí: “Luz” ou “esplendor”. Zora: “Amanhecer”. Zahara: “Flor” ou “brilhante”. Zelda: “Guerreira cinzenta” ou “feliz”. Zinnia: “Flor Zínia”. Mais nomes na próxima… Continue a ler »Nomes de Menina Z
Nomes de Menina: Letra Y Ou escolha a letra que deseja: Yara: “Senhora das águas” ou “mãe d’água”. Yasmin: “Jasmim”, a flor. Yolanda: “Violeta”. Yasmina: Variante de Yasmin, “jasmim”. Yuna: “Lua” ou “unidade”. Yaretzi: “Você sempre será amado”. De origem asteca. Yvonne: “Arqueira”. De origem… Continue a ler »Nomes de Menina Y
Nomes de Menina: Letra X Ou escolha a letra que deseja: Xandra: Variante de Alexandra, “defensora da humanidade”. Ximena: “Ouvir” ou “escutar”. Xanthe: “Amarela” ou “loira”. Xylia: “Da floresta” ou “madeira”. Xaviera: “Nova casa” ou “castelo”. Xenobia: “Vida de Zeus”. Xena: “Hospitaleira” ou “estrangeira”. Xylina:… Continue a ler »Nomes de Menina X