Sejam bem-vindos à nossa seção de “Saúde e Bem Estar”. Aqui, a gente vai falar sobre tudo que envolve o nosso corpo e mente, e como cuidar deles da melhor maneira possível.
A saúde não é só a ausência de doença, né? É muito mais do que isso. É se sentir bem, com energia, disposição e alegria de viver. E a gente sabe que, para alcançar isso, não basta só tomar remédio quando fica doente. Tem que ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos, cuidar da saúde mental e emocional, e muito mais.
E o bem-estar é fundamental! É aquela sensação gostosa de estar em paz consigo mesmo e com o mundo ao redor. É se sentir confortável no próprio corpo, ter uma boa autoestima, estar feliz com as próprias escolhas e relações. Também daremos dicas de como alcançar isso.
Então, se você quer dicas de alimentação saudável, exercícios físicos, cuidados com a saúde mental e física, formas de relaxar e reduzir o estresse, você está no lugar certo! A gente vai trazer assuntos com esses temas, e transformar suas vidas através de hábitos saudáveis, e muito mais.
Lembre-se: cada pessoa é única, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Então, sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança grande na sua rotina. E, claro, a gente está aqui para ajudar no que for possível!
Então, vamos nessa? Vamos juntos nessa jornada em busca de mais saúde e bem-estar!
Nomes de Menino: Letra Q Ou escolha a letra que deseja: Quentin: “Quinto” (nome dado ao quinto filho). De origem latina. Quintino: “Quinto” (referente ao número cinco). De origem latina. Quirin: “Lança” ou “portador da lança”. De origem latina. Quade: “Quatro” ou “quarto”. De origem… Continue a ler »Nomes de Menino Q
Nomes de Menino: Letra P Ou escolha a letra que deseja: Paulo: “Pequeno” ou “humilde”. Pedro: “Pedra” ou “rochedo”. Patrick: “Nobre” ou “patrício”. Pablo: Variante espanhola de Paulo, “pequeno” ou “humilde”. Paolo: Variante italiana de Paulo, “pequeno” ou “humilde”. Pascoal: “Relativo à Páscoa”. Paulin: Variante… Continue a ler »Nomes de Menino P
Nomes de Menino: Letra O Ou escolha a letra que deseja: Oliver: “Oliveira” ou “descendente dos ancestrais”. Oscar: “Lança divina” ou “amigo dos cervos”. Owen: “Nascido para a nobreza” ou “jovem guerreiro”. Orion: “Luz do céu” ou “grande caçador”. Otto: “Rico” ou “próspero”. Oswaldo: “Poder… Continue a ler »Nomes de Menino O
Nomes de Menino: Letra N Ou escolha a letra que deseja: Natan: “Presente” ou “dádiva de Deus”. Noah: “Descanso” ou “conforto”. Nicholas: “Vitória do povo”. Nicolas: Variante de Nicholas, “vitória do povo”. Nelson: “Filho de Neil”. Nestor: “Aquele que retorna”. Neal: “Campeão” ou “nuvem”. Niall:… Continue a ler »Nomes de Menino N
Nomes de Menino: Letra M Ou escolha a letra que deseja: Mateus: “Presente de Deus”. Miguel: “Quem é como Deus?”. Murilo: “Pequeno muro” ou “muro baixo”. Marcos: “Consagrado a Marte” ou “guerreiro”. Matias: “Presente de Deus”. Martin: “Guerreiro” ou “dedicado ao deus Marte”. Mário: “Homem… Continue a ler »Nomes de Menino M
Nomes de Menino: Letra L Ou escolha a letra que deseja: Lucas: “Luminoso” ou “iluminado”. Lorenzo: “Habitante de Laurento” ou “vitorioso”. Luiz: “Guerreiro famoso”. Leonardo: “Valente como um leão”. Leandro: “Homem-leão”. Luan: “Guerreiro” ou “combatente”. Lívio: “Pálido” ou “invejoso”. Lúcio: “Luz” ou “o iluminado”. Mais… Continue a ler »Nomes de Menino L
Nomes de Menino: Letra K Ou escolha a letra que deseja: Kai: “Mar” ou “oceano”. De origem havaiana. Kevin: “Gentil” ou “nobre”. De origem irlandesa. Kenzo: “Três” ou “fortaleza saudável”. De origem japonesa. Kieran: “Pequeno e escuro”. De origem irlandesa. Khalil: “Amigo” ou “companheiro”. De… Continue a ler »Nomes de Menino K
Nomes de Menino: Letra J Ou escolha a letra que deseja: João: “Deus é gracioso”. José: “Deus acrescenta”. Joaquim: “Deus estabeleceu”. Júlio: “Cheio de juventude”. Jorge: “Agricultor” ou “aquele que trabalha a terra”. Jairo: “Deus ilumina”. Jasper: “Portador do tesouro”. Jonas: “Pombo”. Mais nomes na… Continue a ler »Nomes de Menino J
Nomes de Menino: Letra I Ou escolha a letra que deseja: Ian: “Deus é gracioso”. Isaac: “Riso” ou “ele ri”. Ismael: “Deus ouvirá”. Ivan: Variante de João, “Deus é gracioso”. Igor: “Guerreiro da paz”. Iago: Variante de Tiago, “aquele que vem do calcanhar”. Isaías: “Deus… Continue a ler »Nomes de Menino I
Nomes de Menino: Letra H Ou escolha a letra que deseja: Henrique: “Senhor do lar” ou “governante da casa”. Hugo: “Pensamento” ou “espírito”. Héctor: “Aquele que guarda”. Heitor: “Aquele que possui” ou “aquele que guarda”. Harrison: “Filho de Harry”. Hamilton: “Colina nua”. Hans: “Deus é… Continue a ler »Nomes de Menino H